Der Weg zu schönen Beinen

Der Weg zu schönen Beinen

Etwas straffer wäre toll! Und bitte nicht dieses Bleigefühl an heißen Tagen. Beide Wünsche gehen im Belvita Hotel Adria & SPA in Meran in Erfüllung.

Fitness- und Wellnessprofessor Florian Ellmenreich hat mit den Beautyfeen Marion und Valeria dieses tolle und intensive Programm für die Beine und gegen Venenprobleme ausgearbeitet.
Er lernt und zeigt Gentle-Running, damit wird Joggen ganz leicht; Kraft und Konzentration entstehen in der Körpermitte, Arme und Beine dürfen entspannen und für das Laufen reicht ein minimaler Kraftaufwand.
Sie machen Ihnen schöne Beine mit speziellen Produkten, Behandlungen und Beinmassagen.
Klar, dass zusätzlich für ausreichend Shopping-Möglichkeiten in Meran auch gesorgt ist.
Das Wochenprogramm mit:
- 3 GentleRunning Jogging-Trainings mit Prof. Florian Ellmenreich
- Behandlungen Tag 1: Körperpeeling mit anschließender Beinmassage, Tag 2: Body Wrap und Pressotherapie, Tag 3: Yin Yang Packung und eine Teil-Bein-Lymphdrainage, Tag 4: Body Wrap und Pressotherapie, Tag 5: Yin Yang Packung und eine Teil-Bein-Lymphdrainage kostet € 515,00.

Vorab geben Ihnen unsere Experten schon ein paar schnelle Tipps gegen Venenprobleme und müde Beine:- Legen Sie zwischendurch möglichst oft die Beine hoch
- Verstopfung und Übergewicht vermeiden
- Keine zu engen Socken oder Strumpfhosen tragen
- Beine vor zu heftiger und zu langer Wärme (nicht über 28°) durch Sonne, Sauna oder Bäder schützen
- Beine von den Knien bis zu den Knöcheln täglich 3 Minuten lang wechselduschen oder im Belvita Hotel Adria & SPA in Meran mit Anleitung barfuss Tautreten
- Keine Schuhe mit Absätzen über 5 cm tragen
- Gut: Joggen, Schwimmen, Radeln, Wandern im Belvita Hotel Adria & SPA in Meran
- Schlecht: Hanteltraining, Squash und Tennis
- Auf längeren Reisen Kompressions-Kniestrümpfe tragen, im Auto alle 2 Stunden einen Stopp einlegen und Beine bewegen.